タイに古くから伝わる自己整体法。深い呼吸法とやさしいポーズで、身体を整えていきます。柔軟性や筋力に自信がなくても安全に取り組めます。
日時 4月15日~令和4年3月17日
第1・3・4木曜日(全33回)
10:00~11:00
講師 岩永 満美 (日本ルースィーダットン協会認定アドヴァンストレーナー)
定員 12人
受講料 11,550円×2回(分納)
締切 4月1日(木)必着
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