インナーマッスルを刺激して、体幹力を目覚めさせます。基礎代謝を上げて筋力アップと身体の動きを改善します。
日時 4月11日~令和4年3月27日
月2回 日曜日(全24回)
9:30~10:30
講師 古野透 (JATI認定トレーニング指導者‣ピラティスインストラクター)
定員 15人
受講料 10,000円×2回(分納)
締切 3月28日(日)必着
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