ヨガ、気功、呼吸法、ストレッチ、武術などのエッセンスを取り入れ独自に開発されたやさしい体操で、ゆるめる習慣をつけませんか。
日時 4月7日~令和4年3月16日
毎週水曜日(全45回)
14:30~15:30
講師 村上奈津子 (日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員)
定員 14人
対象 女性
受講料 9,000円×3回(分納)
締切 3月24日(水)必着
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