ヨガのゆったりとした動きで、リラックス効果を期待できる内容です。フットマッサージなどを取り入れ、全身の気の巡りを高めます。
日 時 4月9日~令和6年3月24日
月2回 日曜日 (全24回)
10:45~11:45
定 員 15人
講 師 岡島(おかじま)友(とも)古(こ)さん (JCCA認定指導者・ヨガインストラクター)
受講料 10,000円×2回(分納)
締 切 3月26日(日)必着
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