男性の家事参画応援!! オトコの筋肉めし
食事・運動のエキスパートから基本の栄養学の知識と、筋肉づくりに適した料理初心者にもやさしいレシピをお伝えします。
日 時 １月２６日(日) １０:００～１３:００
場 所 ルミナス２F 調理実習室
講 師 後藤優子さん（日本ｽﾎﾟｰﾂ協会公認ｱｽﾚﾃｨｯｸﾄﾚｰﾅｰ、ｽﾎﾟｰﾂ栄養士）
定 員 １６人
受講料 １,1００円
材料費 １,０００円
メニュー ・鮭のちゃんちゃん蒸し
・たまﾎﾟﾃｻﾗﾀﾞ
・しじみ汁
・白ごはん
締 切 １月１２日（日）必着 ➝ 延期募集中
