年末年始のおもてなし料理
クリスマスなどのパーティーや年末年始に使える料理を作ります。おもてなしが楽しくなる技と美味しく作るコツを学びます。
日 時 ①12月5日(土) ②12月12日(土)
10:00~13:00
講 師 木和幸子さん(料理教室主宰/料理研究家)
定 員 各16人
受講料 各1,100円
材料費 各2,000円
メニュー ・アクアパッツァ
・鶏肉のカルパッチョ
・じゃが芋グラタン
・まるごとみかんのなめらか寒天
締 切 11月21日(土)必着
クリスマスなどのパーティーや年末年始に使える料理を作ります。おもてなしが楽しくなる技と美味しく作るコツを学びます。
日 時 ①12月5日(土) ②12月12日(土)
10:00~13:00
講 師 木和幸子さん(料理教室主宰/料理研究家)
定 員 各16人
受講料 各1,100円
材料費 各2,000円
メニュー ・アクアパッツァ
・鶏肉のカルパッチョ
・じゃが芋グラタン
・まるごとみかんのなめらか寒天
締 切 11月21日(土)必着
超入門!!Google検索&AI時代に埋もれない、AIに「おすすめされる」お店・会社になる!
日 時 11月28日(土) 10:00~12:00
講 師 中村博文さん (福岡県よろず支援拠点コーディネーター)
対 象 起業に興味がある女性
定 員 15人
受講料 無料
締 切 11月12日(木)必着
共 催 福岡県よろず支援拠点
腸内環境改善!免疫力アップ!
健康効果の高い発酵食品のキムチと人気の韓国家庭料理の作り方を習います。
日 時 11月18日(水)10:00~13:00
講 師 安淳花さん(韓国家庭料理アドバイザー)
定 員 20人
受講料 1,100円
材料費 1,500円
メニュー ・キムチ ※持ち帰り
・チャプチェ
・チヂミ
締 切 11月4日(水)必着
あなたは境界線を侵害する言葉を、大事な人にかけていませんか。
相手の境界線を不遠慮に踏み越えることは暴力につながります。
お互いを守る言葉「同意」と「境界線」について考えます。
日 時 11月21日(土) 10:00~12:00
講 師 黒瀬まり子さん(臨床心理士)
定 員 50人
受講料 無料
申込方法 HP・窓口・電話申込(定員になり次第締切)
※託児締切11/14(土)
<講師プロフィール>
九州産業大学・西日本工業大学非常勤講師など。スクールカウンセラーおよび学生相談の経験から、しあわせに生きる力を育む心理教育の必要性を強く感じ、デートDV防止ふくおか(通称・リップルふくおか)、福岡県性暴力対策アドバイザーとしても活動。誰もが自分の心の内側に耳を澄ませ、その声を大切に、自分らしく生きられる社会を目指している。
からだ改善を目標に、月ごとのテーマ(膝痛、股関節痛、腰痛、肩痛・肩こり予防・改善、正しい姿勢作り等)に沿って、筋肉のケア・トレーニングや予防のためのストレッチを行います。
日 時 4月7日~令和9年3月16日
毎週火曜日(全40回)
14:30~15:30
講 師 古野透さん(健康運動実践指導者・JATIトレーニング指導者)
定 員 15人
受講料 16,000円×2回(分納)
締 切 3月24日(火)必着 追加募集中
ヨガのゆったりとした動きで、リラックス効果を期待できる内容です。フットマッサージなどを取り入れ、全身の気の巡りを高めます。
日 時 随時~令和9年3月28日
月2回 日曜日 10:45~11:45
講 師 岡島友古さん(JCCA認定指導者・ヨガインストラクター)
定 員 15人 ※追加募集人員:若干人
受講料 10,800円×2回(全24回)※途中入講の方は問い合わせください・4
締 切 3月29日(日)必着 追加募集中(体験可)
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