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男女共同参画セミナー③ 「LGBTQ+のユース(子ども・若者)にとっても安全な居場所とっても安全な居場所を作るために~今、私たちにできること~」を開催します。

子どもや若者にとって安全な居場所とはどういうものなのか、安心な居場所を作るために、大人

が知っておくべきことや、必要な取り組みについて、初歩的な内容から学びます。

 

R7年度 男女共同参画セミナー③

LGBTQ+のユース(子ども・若者)にとっても安全な居場所とっても安全な居場所を作るために~今、私たちにできること~

日 時 1月17日(土) 10:00~12:00

講 師 岩橋愛佳(いわはしまなか)さん(Proud Futures監事/弁護士)

定 員 50人

受講料 無料

申込方法 窓口・電話・HP申込 (定員になり次第締切)

※託児締切1/10(土)

平成28年法試験合格後、岡野法律事務所福岡支店に入所。令和元年より「結婚の自由をすべての人に」(いわゆる「同性婚訴訟」)の弁護団員。令和3年度より現在まで福岡県弁護士会LGBT委員会副委員長。LGBTQ+のユース支援を行うNPO法人Proud Futuresの監事。LGBTQ+に関する講師として、企業や福岡商工会議所、自治体等での研修を多数実施。福岡県弁護士会LGBTQ+電話相談の相談員を担当。

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  2025/11/20   管理者

薬膳料理~家族のための冬養生

寒い冬に人の身体は春からのエネルギーに必要な気血を養います。

冬に適した食材や養生のお話をします。

日  時 1月22日(木) 10:00~13::00

講  師 宇津原知世美(うつはら ちよみ)さん (国際中医師/国際中医薬膳師)

定  員 20人

受講料 1,100円

材料費 1,200円

メニュー ・豚スペアリブと黒豆スープ

     ・薬飯

     ・くるみと龍眼肉の焼き菓子

     ・レモングラスと陳皮プアール茶

 

締 切  1月8日(木)必着

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  2025/11/20   管理者

年末年始のおもてなし料理

クリスマスや年末年始のパーティーにぴったりの料理を作ります。おもてなしが楽しくなるアイデアや美味しく仕上げるコツを学びます。

日  時 12月6日(土)  12月13日(土)

         10:00~13:00

※申込時に希望の日付①②をコース名の欄にご記入ください。

講  師 木和幸子(きわさちこ)さん (料理教室主宰/料理研究家)

定  員 各16人

受講料 各1,100円

材料費 各1,500円

メニュー ・ジャンボハンバーグ

゙                ・チーズ味ほうれん草ローフ

                  ・さつま芋とりんごのサラダ

                  ・かぼちゃとベーコンの豆乳スープ

     ・カスタードプリン

締 切 11月22日(土)必着

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  2025/10/21   管理者

からだ快適*トレーニング

からだ改善を目標に、月ごとのテーマ(膝痛、股関節痛、腰痛、肩痛・肩こり予防・改善、正しい

姿勢作り等)に沿って、筋肉のケア・トレーニングや予防のためのストレッチを行います。

日 時 4月8日~令和8年3月31日

    毎週火曜日(全40回)

    14:30~15:30

講 師 古野(ふるの)(とおる)さん(健康運動実践指導者・JATIトレーニング指導者)

定 員 15人

受講料 16,000円×2回(分納)

追加募集のご案内

若干人追加募集 ※詳細はお問い合わせください。

後期の日程 10月7日~(全20回)※受講料16,000円

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  2025/01/15   管理者

筋力アップ・トレーニング

インナーマッスルを刺激して、体幹力を目覚めさせます。基礎代謝を上げて筋力アップと身体の動きを改善します。

日 時 4月6日~令和8年3月22日 

    月2回 日曜日(全24回) 

    9:30~10:30

講 師 古野(ふるの)(とおる)さん(健康運動実践指導者・JATIトレーニング指導者)

定 員 15人

受講料 10,800円×2回(分納)

追加募集のご案内

若干人追加募集 ※詳細はお問い合わせください。

後期の日程(全12回) ※受講料10,800円

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日

1月11日・25日、2月8・22日、3月8・22日

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  2025/01/15   管理者

やさしいヨガ&ストレッチ

ヨガのゆったりとした動きで、リラックス効果を期待できる内容です。フットマッサージなどを取り入れ、全身の気の巡りを高めます。

 日 時 4月6日~令和8年3月22日 

    月2回 日曜日(全24回)

    10:45~11:45

講 師 岡島(おかじま)(とも)()さん(JCCA認定指導者・ヨガインストラクター)

定 員 15人

受講料 10,800円×2回(分納)

追加募集のご案内

若干人追加募集 ※詳細はお問い合わせください。

9月の日程 9月7・21日 ※9月からの受講可能です。

後期の日程(全12回) ※受講料10,800円

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日

1月11日・25日、2月8・22日、3月8・22日

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  2025/01/15   管理者

やさしいゆる体操初級

意識して呼吸をしながら(さする)(ゆする)(ゆれる)動作を繰り返します。自分の気持ちのよい感覚を味わいながら、ゆるんだ身体を作りましょう。

日 時 4月9日~令和8年3月18日 

    毎週水曜日(全45回)

    14:30~15:30

講 師 村上奈津子(むらかみ なつこ)さん(日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員)

定 員 12人

受講料 9,900円×3回(分納)

締 切 3月26日(水)必着 → 延期募集中

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  2025/01/15   管理者

書のたのしみ

書は大人から始めても練習を重ねることで一歩一歩上手になっていきます。講師の筆使いを見ながら学び、額装などの作品に仕上げます。

日 時 4月10日~令和8年3月26日

    第2・4木曜日 (全23回) 

    13:00~15:00 

定 員 15人

講 師 中野(なかの)(きみ)(のぶ)さん (福岡県展会員、筑紫美術協会会員)

受講料 12,650円×2回(分納) ※道具等は各自持参または別途購入

締 切 3月27日(木)必着   ➡ 延期募集中

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  2025/01/15   管理者
太宰府市 男女共同参画推進センタールミナス
開館時間
火曜日から土曜日
午前9時〜午後9時30分
日曜日・祝日
午前9時から午後5時
休館日
毎週月曜日
(祝日のときは翌平日)
12月28日〜1月4日
電話・FAX
092-925-5404
所在地
〒818-0102
太宰府市白川2番2号 太宰府市 男女共同参画推進センター ルミナス