ヨガのゆったりとした動きで、リラックス効果を期待できる内容です。フットマッサージなどを取り入れ、全身の気の巡りを高めます。
日 時 随時～令和9年3月28日
月2回 日曜日 10:45～11:45
講 師 岡島友古さん（JCCA認定指導者・ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
定 員 15人 ※追加募集人員：若干人
受講料 10,800円×2回（全２４回）※途中入講の方は問い合わせください・4
締 切 3月29日(日)必着 追加募集中（体験可）
やさしいヨガ＆ストレッチ
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