秋は空気が乾燥し､体の中も乾燥します。肺を潤し、肌や腸も潤す食材をたっぷり使って､美容にもよい薬膳料理を作りましょう。
日 時 9月26日（木）10：00～13：00
講 師 宇津原知世美（国際中医師）
定 員 20人
受講料 1,000円
材料費 1,200円
メニュー ・蒸し豚のﾋﾟｰﾅｯﾂｿｰｽかけ
・揚げ長いものｺﾞﾏまぶし
・人参と麦門冬、かぼすのｽｰﾌﾟ
・じゃこと枝豆の混ぜご飯
・紅茶と芍薬の花のｾﾞﾘｰ
・梨と枸杞のﾊﾁﾐﾂのお茶
締 切 ９月12日（木）必着
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘに焼き上げた鶏肉を、手作りｸﾚｰﾌﾟで巻いていただきます。ﾊﾟｰﾃｨｰﾒﾆｭｰやﾋﾞｰﾙのおつまみにも最高の一品です。
日 時 ９月14日（土）10：00～13：00
講 師 古賀美里（ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ）
対 象 男性
定 員 16人
受講料 1,000円
材料費 1,000円
メニュー ・鶏肉の北京ﾀﾞｯｸ風
・中華風ｸﾚｰﾌﾟ
・えびせん
締 切 8月31日（土）必着
日常生活で使われていない筋肉を目覚めさせ、若さ(W)・美容(B)・健康(K)・脳まで若返りましょう。ダンスで爽快リフレッシュ！
日時 ～平成32年3月18日
第1・3水曜日（全22回）
14:30～15:30
講師 安武真由美（ジャズダンサー）
対象 女性
※詳細は問い合わせてください。見学・体験できます。
夏の思い出に、親子で手打ちうどんにチャレンジ！楽しい麺づくりの後は、みんなでおいしくいただきます。
日時 8月10日（土）10：00～13：00
講師 窪祐子（食育指導士）
対象 小学生と保護者 ※保護者１人につき子どもは3人まで
定員 12組
受講料 １組1,500円
材料費 １組1,000円 ※子ども追加１人につき200円
メニュー ・手打ちうどん ・大きなゴボウ天
・きゅうりの簡単漬け ・豆乳もち
締 切 7月27日（土）必着
専業主婦から創業した講師が、実体験を基にわかりやすくアドバイスします。
日時 9月19日（木）10:00～12:00
講師 野村香
（福岡県よろず支援拠点ｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ）
対象 起業を考えている女性
定員 20人
受講料 無料
締切 9月5日（木）必着
身近にあるものを使って、かわいいコルク人形をつくります。切って・貼って・描いて、みんなでゆかいに楽しい仲よしのまちをつくりましょう。
日 時 8月3日（土）10：00～12：00
講 師 NPO法人太宰府アートのたね
対 象 園児から小学生 ※小学生未満は保護者同伴
定 員 20人
受講料 500円
締 切 7月20日（土）必着
基本的なビジネスマナーや就活のノウハウを学びます。心配なブランク期間も伝え方次第。セミナー後の個別面談で就職へ一歩前進！
日 時 7月31日（水）10:00～12:00
講 師 専任就業アドバイザー
対 象 就職を希望する女性
定 員 20人
受講料 無料
申込方法 電話又はホームページ
締 切 定員になり次第
共 催 福岡県福岡労働者支援事務所
（子育て女性就職支援ｾﾝﾀｰ）
誰でも手軽に筋力アップでき、全身をまんべんなく鍛えていきます。メタボ解消・引き締め・ダイエット効果も期待できます。
日 時 4月7日～平成32年3月15日
月2回 日曜日（全24回）
9:30～10:30
講 師 古野透 (JATI認定ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ指導者)
定 員 15人
受講料 10,000円×2回（分納）
※現在開講中の講座です。希望があればお問い合わせください。
ヨガのゆったりとした動きで、リラックス効果を期待できる内容です。フットマッサージなどを取り入れ、全身の気の巡りを高めます。
日 時 4月7日～平成32年3月15日
月2回 日曜日（全24回）
10:45～11:45
講 師 岡島友古 (JCCA認定指導者・ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
定 員 15人
受講料 10,000円×2回（分納）
※現在開講中の講座です。希望があればお問い合わせください。
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