子育て応援！イクメン・育ジイ☆ベビーダンス体験♪（秋）講座
赤ちゃんが安眠できる心地よいステップを踏んで、癒しのひとときを過ごしませんか。運動不足解消にも最適です。
日 時 9月30日（日） 10：30～11：30
講 師 吉 村 裕 美 （ベビーダンスインストラクター・助産師）
対 象 首がすわった健康な生後３ヶ月～２歳くらいまでのお子さんと保護者(男性)
定 員 12組
受講料 1,000円
締 切 9月14日（金）必着
託児あり
講座・セミナー
託児あり
≪男のこだわり料理シリーズ≫カレールウを使わないスパイスカリーと手作りナン講座
夏バテのリフレッシュに最適！あなただけのスパイス調合であっさりスパイシー薬膳カリーと美味しいナン作りに挑戦！
日 時 9月22日（土） 10:00～13:00
講 師 古 賀 美 里 （フードコーディネーター）
対 象 男性
定 員 16人
受講料 1,000円
材料費 1,000円
締 切 9月4日（火）必着
～心に通じる中医学～家族のための秋養生講座
心身共に健康になるための美味しい薬膳料理を作り、身体のしくみと季節・環境との関係を学びます。また、身体の症状に応じた経絡・ツボを学び、家庭でできる経絡ストレッチを習得します。薬膳と経絡を学ぶとより効果が期待できるのでオススメです。
期 日 9月27日（木）
コース・時間 ※コースの選択できます。
薬膳料理コース 10：00～13：00
経絡ストレッチコース 13：30～15：00
講 師 宇 津 原 知 世 美 （国際中医師）
定 員 薬膳 20人 経絡 18人
受講料 1コース 1,000円
2コース 1,800円
材料費 1,200円（薬膳料理コースのみ）
≪薬膳メニュー≫ かぼちゃの四物湯ポタージュ・陳皮と牛肉の金針菜炒め
キャベツと紫蘇のあえもの・生姜皮と小豆ごはん
棗と白きくらげのデザート・ジャスミンティ
締 切 9月8日（土）必着
お手玉と遊ぼう！講座～伝えていきたい昔ながらの遊び～
日本に古くから伝わるお手玉遊びを、家族みんなで楽しみながら、コミュニケーションを深めましょう。マジックショーあり！？
日 時 9月15日（土） 10:00～12:00
講 師 長 寿 美 子 ・ 岡 文 子 （日本のお手玉の会）
対 象 小学生とその保護者
申 込 電話又はＨＰでお申し込みください。
定 員 20組
受講料 無料 ※お手玉はこちらで用意します。
締 切 定員になり次第
※託児希望申込は9月8日(土)まで
秘書検定対策講座
就職に備える資格取得の１つとしての秘書検定にチャレンジ！基礎的な接遇マナー、情報整理の仕方、コミュニケーションの取り方等、一般常識について学びます。
日 時 9月6日～11月15日 （全6回）
第1・3木曜日 10:00～12: 00
講 師 的 野 佑 妃 子 （日本経済大学講師）
定 員 16人
受講料 10,000円
教材費 2,800円
締 切 8月21日（火）必着
～彼、彼女がいるあなたへ～「それもデートDVって事？」
交際相手との関係は「対等」ですか。いつのまにか「我慢」していませんか。「え？それもドメスティックバイオレンス？」正しい知識を学んで、自分も相手も大切にします。
日 時：8月30日（木）10：00～12：00
講 師：久保 恭子（フェミニストカウンセラー）
対 象：未婚の交際相手がいる人、またはその保護者
定 員：20人
受講料：500円※親子は1組で
締 切：電話又はホームページ（定員になり次第締切）
内 容：★恋愛チェックリスト
★DV・デートDVとは？
★被害を受けたら、気づいたら
★尊重する対等な関係についてほか５項目
防災力アップ！講座～防災分野への女性参画の推進
「防災・災害復興の担い手としての女性」その立場から多様な防災対策を考え、身近な物を使ってできる役立ちグッズを作ります。
日 時：8月31日（金）10：00～11：30
講 師：冨山 万里子（NPO法人男女・子育て環境改善研究所 事務局長）
定 員：20人
受講料：500円
申込方法：電話又はホームページ（定員になり次第締切）
※託児締切 8月24日（金）必着
～育ジイ＆育ばあ～家族みんなで！HAPPY♡ベビーダンス体験♪（夏）
赤ちゃんと家族の心を温かくするベビーダンス♪ 季節に合わせた童謡を口ずさみながら運動不足やストレスを解消し、心も体もリフレッシュします。お爺ちゃん、お婆ちゃんも大歓迎！
日 時：8月29日（水）10：30～11：30
講 師：吉村 裕美（ベビーインストラクター・助産師）
対 象：首がすわった健康な生後3か月～2歳くらいまでのお子さんと保護者
定 員：12組
受講料：1,000円
締 切：8月8日（水）必着
～家事メン厨房に立つ！～ビールに合う夏のおつまみ
暑さに負けず！家事にも負けず！簡単で美味しいおつまみ作りに挑戦します。
日 時：8月25日（土）10：00～13：00
講 師：松尾 麻衣子（料理教室主宰）
対 象：男性
定 員：16人
受講料：1,200円
材料費：1,300円
メニュー：●アツアツごま油でいただくザーサイ冷奴
●韓国風サラダ
●茄子とひき肉のピリ辛炒め
●エビとコーンの揚げワンタン
●温泉卵ののっけ丼
★ノンアルコールビール1本付き
締 切：8月7日（火）必着
～子ども達の笑顔を永遠に～インスタ映えする画像を撮る
運動会や発表会、動きのある被写体を上手く撮影、キレイな仕上がりの画像にするコツや今流行のインスタグラムも楽しみます。男女問わず大歓迎！
日 時：9月1日（土）10：00～12：00
講 師：今泉 妃佳利（Mellcore social base 所属）
対 象：一眼レフまたはスマートフォンをお持ちの人
定 員：12人
受講料：1,000円
締 切：8月8日（水）必着
