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託児あり

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【ルミナス感謝Weeks】定期利用団体 体験・見学

「ルミナス感謝Weeks」として、定期利用団体の無料体験・見学を行います。

  申し込みは、窓口・電話にて受付中です ⇒ TEL925-5404

※定期利用団体の体験・見学は、各団体代表者の連絡先をご案内いたします。

 お問い合わせの際には、お客様の氏名・電話番号をお聞きしますので、ご了承ください。

 

※託児を希望する場合のみ、下の[参加申込はこちら] から申し込んでください。

希望する団体名はコース名に入力し、託児ありを選択してください。

ご利用にあたっては、託児利用についてを必ずお読みください。

★体験・見学

 「TAOエナジー気づきの体操」

 「裏千家 喜楽会」

 「ストレッチ小組」

 「Joyful Table」(料理)

 「LA.G(Los Angels Groove)」(ダンス)

 「茶道太宰府こども教室」

 「リラ・クラシックバレエ教室1・2・3」

 「楽しいヨガ教室」

 「ふるさと太宰府」舞踊保存会

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  2025/01/21   管理者

心と体をキレイにするピラティス

心地良い呼吸法を学び、体の歪みや姿勢を直し、インナーマッスルを鍛えます。腰痛や肩こりが軽減され、気持ちもスッキリします。

日 時 4月8日~令和8年3月31日

    毎週火曜日 (全40回)

    コース  9:45~10:45

    コース 13:00~14:00

    コース 20:00~21:00 

 

講 師 ともこさん (FTPマットピラティス)

対 象 女性     

定 員 各18人

受講料 各16,000円×2回(分納)

締 切 3月25日(火)必着

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  2025/01/15   管理者

からだ快適*トレーニング

からだ改善を目標に、月ごとのテーマ(膝痛、股関節痛、腰痛、肩痛・肩こり予防・改善、正しい

姿勢作り等)に沿って、筋肉のケア・トレーニングや予防のためのストレッチを行います。

日 時 4月8日~令和8年3月31日

    毎週火曜日(全40回)

    14:30~15:30

講 師 古野(ふるの)(とおる)さん(健康運動実践指導者・JATIトレーニング指導者)

定 員 15人

受講料 16,000円×2回(分納)

締 切 3月25日(火)必着

 

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  2025/01/15   管理者

筋力アップ・トレーニング

インナーマッスルを刺激して、体幹力を目覚めさせます。基礎代謝を上げて筋力アップと身体の動きを改善します。

日 時 4月6日~令和8年3月22日 

    月2回 日曜日(全24回) 

    9:30~10:30

講 師 古野(ふるの)(とおる)さん(健康運動実践指導者・JATIトレーニング指導者)

定 員 15人

受講料 10,800円×2回(分納)

締 切 3月23日(日)必着

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  2025/01/15   管理者

やさしいヨガ&ストレッチ

ヨガのゆったりとした動きで、リラックス効果を期待できる内容です。フットマッサージなどを取り入れ、全身の気の巡りを高めます。

 日 時 4月6日~令和8年3月22日 

    月2回 日曜日(全24回)

    10:45~11:45

講 師 岡島(おかじま)(とも)()さん(JCCA認定指導者・ヨガインストラクター)

定 員 15人

受講料 10,800円×2回(分納)

締 切 3月23日(日)必着

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  2025/01/15   管理者

やさしいゆる体操初級

意識して呼吸をしながら(さする)(ゆする)(ゆれる)動作を繰り返します。自分の気持ちのよい感覚を味わいながら、ゆるんだ身体を作りましょう。

日 時 4月9日~令和8年3月18日 

    毎週水曜日(全45回)

    14:30~15:30

講 師 村上奈津子(むらかみ なつこ)さん(日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員)

定 員 12人

受講料 9,900円×3回(分納)

締 切 3月26日(水)必着

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  2025/01/15   管理者

タイ式ヨガ・ルーシーダットン

タイに古くから伝わる自己整体法。深い呼吸法でゆっくりとポーズを行い、全身の血流やリンパの流れを促進します。柔軟性や筋力に自信がない人でも挑戦しやすいエクササイズです。

日 時 4月17日~令和8年3月19日

    第1・3・4木曜日(全33回)

    10:00~11:00

講 師 岩永満美(いわなが まみ)さん(日本ルースィーダットン協会認定アドヴァンストレーナー)

対 象 女性

定 員 12人

受講料 13,200円×2回(分納)

締 切 4月3日(木)必着

 

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  2025/01/15   管理者

書のたのしみ

書は大人から始めても練習を重ねることで一歩一歩上手になっていきます。講師の筆使いを見ながら学び、額装などの作品に仕上げます。

日 時 4月10日~令和8年3月26日

    第2・4木曜日 (全23回) 

    13:00~15:00 

定 員 15人

講 師 中野(なかの)(きみ)(のぶ)さん (福岡県展会員、筑紫美術協会会員)

受講料 12,650円×2回(分納) ※道具等は各自持参または別途購入

締 切 3月27日(木)必着 

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  2025/01/15   管理者

【ルミナス感謝Weeks】主催講座 体験・見学

「ルミナス感謝Weeks」として、4月開講予定講座の無料体験・見学を行います。

申し込みは、窓口・電話にて受付中です ⇒ TEL925-5404

 

 

希望する講座名はコース名に入力し、託児ありを選択してください。

ご利用にあたっては、託児利用についてを必ずお読みください。

★体験講座

 「心と体をキレイにするピラティス」

 「からだ快適*トレーニング」

 「やさしいゆる体操」

 「タイ式ヨガ・ルーシーダットン」

 「筋力アップ・トレーニング」

 「やさしいヨガ&ストレッチ」

★見学講座

 「書のたのしみ」

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  2024/12/07   管理者

【ルミナス感謝Weeks】上映会「愛する人に伝える言葉」

「愛する人に伝える言葉」

人生半ばで膵臓がんを宣告された彼と母親が、限られた時間のなか「人生のデスクの整理」をしながら、穏やかに死と対峙していく過程を感動的に描く。 

エマニュエル・ベルコ監督 カトリーヌ・ドヌーヴ、ブノワ・マジメルほか出演

日 時 3月15日(土)

     10:00~12:00 (9:30開場)

     13:00~15:00 (12:30開場)

定 員 各30人

参加費 無料

 申込不要  ※当日先着順受付 

 ※下記参加申込フォームへの入力は必要はありません。

 ※託児申し込み締切:3/8(土) 託児利用者のみ下記参加申込フォームへ入力してください。

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  2024/12/06   管理者
太宰府市 男女共同参画推進センタールミナス
開館時間
火曜日から土曜日
午前9時〜午後9時30分
日曜日・祝日
午前9時から午後5時
休館日
毎週月曜日
(祝日のときは翌平日)
12月28日〜1月4日
電話・FAX
092-925-5404
所在地
〒818-0102
太宰府市白川2番2号 太宰府市 男女共同参画推進センター ルミナス