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子育て応援!イクメン・育ジイ☆ベビーダンス体験♪(秋)講座

 赤ちゃんが安眠できる心地よいステップを踏んで、癒しのひとときを過ごしませんか。運動不足解消にも最適です。

日 時 930日(10:30~11:30

講 師 吉 村  裕 美 (ベビーダンスインストラクター・助産師)

対 象 首がすわった健康な生後3ヶ月~2歳くらいまでのお子さんと保護者(男性)

定 員 12組   

受講料 1,000円

締 切 9月14日(金)必着

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  2018/07/20   管理者

≪男のこだわり料理シリーズ≫カレールウを使わないスパイスカリーと手作りナン講座

   夏バテのリフレッシュに最適!あなただけのスパイス調合であっさりスパイシー薬膳カリーと美味しいナン作りに挑戦!

日 時 922日( 10:00~13:00                      

講 師 古 賀  美 里 (フードコーディネーター)

対 象 男性 

定 員 16人

受講料 1,000円 

材料費 1,000円

締 切 9月4日(火)必着

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  2018/07/20   管理者

~心に通じる中医学~家族のための秋養生講座

   心身共に健康になるための美味しい薬膳料理を作り、身体のしくみと季節・環境との関係を学びます。また、身体の症状に応じた経絡・ツボを学び、家庭でできる経絡ストレッチを習得します。薬膳と経絡を学ぶとより効果が期待できるのでオススメです。

期 日 927日()  

コース・時間  ※コースの選択できます。

     薬膳料理コース    10:00~13:00

     経絡ストレッチコース  13:30~15:00

講 師 宇 津 原  知 世 (国際中医師)

定 員 薬膳 20人 経絡 18人

受講料 1コース 1,000円 

              2コース 1,800円

材料費 1,200円(薬膳料理コースのみ)

   ≪薬膳メニュー≫ かぼちゃの四物湯ポタージュ・陳皮と牛肉の金針菜炒め

            キャベツと紫蘇のあえもの・生姜皮と小豆ごはん

            棗と白きくらげのデザート・ジャスミンティ

締 切 9月8日(土)必着

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  2018/07/20   管理者

お手玉と遊ぼう!講座~伝えていきたい昔ながらの遊び~

   日本に古くから伝わるお手玉遊びを、家族みんなで楽しみながら、コミュニケーションを深めましょう。マジックショーあり!?

日  時 915日(10:00~12:00

講 師 長  寿 美 子 ・  岡 文 子 (日本のお手玉の会)

対 象 小学生とその保護者

申 込 電話又はHPでお申し込みください。

定 員 20組 

受講料 無料  ※お手玉はこちらで用意します。

締 切 定員になり次第

     ※託児希望申込は9月8日(土)まで

 

 

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  2018/07/20   管理者

秘書検定対策講座

   就職に備える資格取得の1つとしての秘書検定にチャレンジ!基礎的な接遇マナー、情報整理の仕方、コミュニケーションの取り方等、一般常識について学びます。

 

日 時 96日~1115(全6回) 

          1・3木曜日 10:00~12: 00

講 師 野  佑 妃 子 (日本経済大学講師)

定 員 16人

受講料 10,000円 

教材費 2,800円

締 切 8月21日(火)必着

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  2018/07/20   管理者

~彼、彼女がいるあなたへ~「それもデートDVって事?」

 交際相手との関係は「対等」ですか。いつのまにか「我慢」していませんか。「え?それもドメスティックバイオレンス?」正しい知識を学んで、自分も相手も大切にします。

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日 時:8月30日(木)10:00~12:00

講 師:久保 恭子(フェミニストカウンセラー)

対 象:未婚の交際相手がいる人、またはその保護者

定 員:20人

受講料:500円※親子は1組で

締 切:電話又はホームページ(定員になり次第締切)

内 容:★恋愛チェックリスト

     ★DV・デートDVとは?

     ★被害を受けたら、気づいたら

     ★尊重する対等な関係についてほか5項目

30デートDVチラシ.pdf

 

 

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  2018/06/30   管理者

防災力アップ!講座~防災分野への女性参画の推進

 「防災・災害復興の担い手としての女性」その立場から多様な防災対策を考え、身近な物を使ってできる役立ちグッズを作ります。

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日 時:8月31日(金)10:00~11:30

講 師:冨山 万里子(NPO法人男女・子育て環境改善研究所 事務局長)

定 員:20人

受講料:500円

申込方法:電話又はホームページ(定員になり次第締切)

※託児締切 8月24日(金)必着

防災チラシ.pdf

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  2018/06/30   管理者

~家事メン厨房に立つ!~ビールに合う夏のおつまみ

暑さに負けず!家事にも負けず!簡単で美味しいおつまみ作りに挑戦します。

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日 時:8月25日(土)10:00~13:00

講 師:松尾 麻衣子(料理教室主宰)

対 象:男性

定 員:16人

受講料:1,200円

材料費:1,300円

メニュー:●アツアツごま油でいただくザーサイ冷奴

      ●韓国風サラダ

      ●茄子とひき肉のピリ辛炒め

      ●エビとコーンの揚げワンタン

      ●温泉卵ののっけ丼

      ★ノンアルコールビール1本付き

締 切:8月7日(火)必着

おつまみチラシ.pdf

  

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  2018/06/29   管理者

~心と体のリラックス~やさしいゆる体操初級(2期)

 運動経験のない方でも安心!ヨガ、気功、呼吸法、ストレッチ、武術のエッセンスを取り入れ独自に開発されたやさしい体操で、ゆるめる習慣をつけませんか。

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日 時:8月29日~12月19日 毎週水曜日(全17回)

     14:00~15:15

講 師:倉田 恵美(NPO法人日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員)

追加募集人員:若干人

受講料:10,200円

締 切:7月20日(金)必着

やさしいゆる体操初級(2期)チラシ.pdf

 

 

 

 

 

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  2018/06/28   管理者

~夏休みにお父さんと作るお昼ご飯~パラパラ黄金チャーハン

 夏のお昼にパパとお留守番。こんな時は簡単にできる基本の黄金チャーハンを親子で一緒に作りませんか。

日 時:8月18日(土)10:00~13:00

講 師:窪 祐子(食育指導士)

対 象:小学生とその保護者

(保護者一人につき子どもは3人まで)

定 員:8組

受講料:1組1,500円

材料費:1組1,000円

(子ども追加一人につき200円)

メニュー★焼き豚チャーハン

     ★わかめスープ

     ★フルーツゼリー

締 切:8月1日(水)必着

親子チャーハンチラシ.pdf

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  2018/05/30   管理者
太宰府市 男女共同参画推進センタールミナス
開館時間
火曜日から土曜日
午前9時〜午後9時30分
日曜日・祝日
午前9時から午後5時
休館日
毎週月曜日
(祝日のときは翌平日)
12月28日〜1月4日
電話・FAX
092-925-5404
所在地
〒818-0102
太宰府市白川2番2号 太宰府市 男女共同参画推進センター ルミナス