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託児あり

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薬膳料理~家族のための秋養生講座

  秋は空気が乾燥し、体の中も乾燥します。肺を潤し、肌や腸も潤す食材をたっぷり使って、美容にもよい薬膳料理を作りましょう。

日 時 9月26日(木)10:00~13:00

講 師 宇津(うつ)(はら)知世(ちよ)()(国際中医師)

定 員 20人 

受講料 1,000円

材料費 1,200円

メニュー ・蒸し豚のピーナッツソースかけ

                  ・揚げ長いものゴマまぶし

                  ・人参と麦門冬、かぼすのスープ

                  ・じゃこと枝豆の混ぜご飯

                  ・紅茶と芍薬の花のゼリー

                  ・梨と枸杞のハチミツのお茶

締 切 9月12日(木)必着 

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  2019/07/19   管理者

≪男のこだわり料理シリーズ≫鶏肉の北京ダック風DE簡単おつまみ講座

  パリパリに焼き上げた鶏肉を、手作りクレープで巻いていただきます。パーティーメニューやビールのおつまみにも最高の一品です。

日 時 9月14日(土)10:00~13:00

講 師 古賀(こが)美里(みさと)(フードコーディネーター)

対 象 男性

定 員 16人 

受講料 1,000円

材料費 1,000円

メニュー ・鶏肉の北京ダック風

                  ・中華風クレープ

        ・えびせん

締 切 8月31日(土)必着

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  2019/07/18   管理者

目指せ!WBK♪ジャズダンス講座

 日常生活で使われていない筋肉を目覚めさせ、若さ(W)・美容(B)・健康(K)・脳まで若返りましょう。ダンスで爽快リフレッシュ!

日時 ~平成32年3月18日

           第1・3水曜日(全22回)

           14:30~15:30

講師   安武真由美(ジャズダンサー)

対象 女性

※詳細は問い合わせてください。見学・体験できます。

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  2019/06/18   管理者

夏休みにパパと作ろう!手打ちうどん講座

 夏の思い出に、親子で手打ちうどんにチャレンジ!楽しい麺づくりの後は、みんなでおいしくいただきます。

日時 8月10日(土)10:00~13:00

講師 (くぼ)祐子(ゆうこ)(食育指導士)

対象 小学生と保護者 ※保護者1人につき子どもは3人まで

定員 12組 

受講料 1組1,500円

材料費 1組1,000円 ※子ども追加1人につき200円

メニュー ・手打ちうどん ・大きなゴボウ天

     ・きゅうりの簡単漬け ・豆乳もち

締 切 7月27日(土)必着

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  2019/06/18   管理者

女性創業のための3つの心得セミナー

 専業主婦から創業した講師が、実体験を基にわかりやすくアドバイスします。

日時 9月19日(木)10:00~12:00

講師 野村(のむら)(かおり)

  (福岡県よろず支援拠点コーディネーター)

対象 起業を考えている女性

定員 20人 

受講料 無料

締切 9月5日(木)必着

     女性創業.jpg

 

 

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  2019/06/18   管理者

ゆかいなコルク人形をつくろう!

  身近にあるものを使って、かわいいコルク人形をつくります。切って・貼って・描いて、みんなでゆかいに楽しい仲よしのまちをつくりましょう。

日 時 8月3日(土)10:00~12:00

講 師 NPO法人太宰府アートのたね

対 象 園児から小学生    ※小学生未満は保護者同伴

定 員 20人

受講料 500円

締 切 7月20日(土)必着

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  2019/05/21   管理者

働きたいママ応援セミナー~今からできる就職対策~ 

  基本的なビジネスマナーや就活のノウハウを学びます。心配なブランク期間も伝え方次第。セミナー後の個別面談で就職へ一歩前進!

日 時 7月31日(水)10:00~12:00

講 師 専任就業アドバイザー

対 象 就職を希望する女性

定 員 20人

受講料 無料 

申込方法 電話又はホームページ

締 切 定員になり次第

共 催 福岡県福岡労働者支援事務所

     (子育て女性就職支援センター)

     就職応援セミナー.jpg

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  2019/05/21   管理者

筋力アップ・トレーニング講座

 誰でも手軽に筋力アップでき、全身をまんべんなく鍛えていきます。メタボ解消・引き締め・ダイエット効果も期待できます。

日 時  4月7日~平成32年3月15日

          月2回 日曜日(全24回)

          9:30~10:30

講 師  古野透 (JATI認定トレーニング指導者)

定 員 15人

受講料  10,000円×2回(分納)

※現在開講中の講座です。希望があればお問い合わせください。

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  2019/01/22   管理者

やさしいヨガ&ストレッチ講座

  ヨガのゆったりとした動きで、リラックス効果を期待できる内容です。フットマッサージなどを取り入れ、全身の気の巡りを高めます。

日 時  4月7日~平成32年3月15日

          月2回 日曜日(全24回)

          10:45~11:45

講 師  岡島友古 (JCCA認定指導者・ヨガインストラクター)

定 員 15人

受講料  10,000円×2回(分納)

※現在開講中の講座です。希望があればお問い合わせください。

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  2019/01/22   管理者
太宰府市 男女共同参画推進センタールミナス
開館時間
火曜日から土曜日
午前9時〜午後9時30分
日曜日・祝日
午前9時から午後5時
休館日
毎週月曜日
(祝日のときは翌平日)
12月28日〜1月4日
電話・FAX
092-925-5404
所在地
〒818-0102
太宰府市白川2番2号 太宰府市 男女共同参画推進センター ルミナス