秋の養生は、夏の疲れた体に気や潤いを取り戻すことにあります。秋の豊富な食材を使って肺や皮膚を潤して冬に備え、夏バテを乗り切りましょう。
日 時 9月25日(木) 10:00～13:00
講 師 宇津原知世美さん (国際中医師/国際中医薬膳師)
受講料 1,100円
材料費 1,200円
定 員 20人
メニュー ・手亡豆と塩鮭のｸﾘｰﾑ煮
・さつまいも団子と白きくらげと金針菜のあんかけ
・ごぼうとまいたけの炊き込みご飯
・かぼちゃ白玉、黒糖番茶ゼリー、なつめ甘煮のデザート
・三番番茶
締 切 9月11日(木)必着
