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女性の起業応援!プチ起業・小商いのすすめセミナー

  月に数万円でも稼ぐことができれば、それはプチ起業。女性起業家がその感性を活かした企画提案や売り上げアップにつながる販促物をサポート。まずは小さく始めて気軽にチャレンジしてみませんか。

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日 時 11月30日(金)10:00~15:00(1時間休憩含)

講 師 松永(まつなが)幸子(さちこ(福岡県よろず支援拠点コーディネーター)

対 象 起業を考えている女性

定 員 20人

受講料 無料

《内容》

  1. 私らしい働き方で、自己実現を達成!
  2. プチだからチャレンジできる面白ビジネスアイディア事例紹介
  3. プチでも大事!営業ツール紹介
  4. プチ起業お悩み相談

締 切 11月16日(金)必着

 

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  2018/09/21   管理者

日々の食事で脳力アップ!シニアも受験生も目指せ健康脳

  脳に良いとされる食材や栄養を効果的にとる組み合わせについて学びながら、食べる事で健康になる食事作りを身に付けましょう。

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日 時 11月29日(木)10:00~13:00

講 師 松尾(まつお)麻衣子(まいこ(料理教室主宰)

定 員 16人

受講料 1,200円

材料費 1,300円

《メニュー》

・サバ缶ハンバーグ

・ブロッコリーのナッツ和え

・イワシ缶とセロリのオーブン焼き

・キャベツと豆腐のみそ汁

・玄米しらすご飯

締 切 11月15日(木)必着

 

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  2018/09/21   管理者

体幹リセット・ストレッチ【秋期】

 正しい姿勢を保つ事で、様々な悩みの解決や脳の活性

化にも役立てます。運動不足や苦手な人もゆっくりとし

た動きで体幹を鍛えます。

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日 時 10月14日~3月24日 第2・4日曜日(全12回)

    10:45~11:45

講 師 岡島(おかじま)(とも)()

    (コアコンディショニングBasicインストラクター)

定 員 15人

受講料 10,000円

締 切 9月30日(日)必着

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  2018/08/17   管理者

体幹スイッチ・トレーニング【秋期】

 インナーマッスルを刺激して、体幹力を目覚めさせま

す。基礎代謝を上げて筋力アップと身体の動きを改善し

ます。

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日 時 10月14日~3月24日 

     第2・4日曜日(全12回) 

     9:30~10:30

講 師 古野(ふるの)(とおる)(JATI認定トレーニング指導者)

定 員 15人

受講料 10,000円

締 切 9月30日(日)必着

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  2018/08/17   管理者
太宰府市 男女共同参画推進センタールミナス
開館時間
火曜日から土曜日
午前9時〜午後9時30分
日曜日・祝日
午前9時から午後5時
休館日
毎週月曜日
(祝日のときは翌平日)
12月28日〜1月4日
電話・FAX
092-925-5404
所在地
〒818-0102
太宰府市白川2番2号 太宰府市 男女共同参画推進センター ルミナス