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男女共同参画

講座・セミナー

男女共同参画

家族みんなで酵素生活!

  安心安全無添加ベーコンを簡単に美味しく作り、発酵

食品の良さや酵素を活かした使い方を習得します。

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日 時 11月10日(土)

   10:00~13:00

講 師 (ふな)(こし)(まい)(発酵研究家)

定 員 20人

受講料 1,000円

材料費 1,500円

メニュー 塩こうじを使ったベーコンほか

      ピザ・フライドチキン・チキンスープ

締 切 10月27日(土)必着

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  2018/08/17   管理者

~親と妻を介護する~定年後の必須 実践介護

 在宅介護の知識と技術を身に付け、家族介護や介護

ボランティアなど即実践で役立てます。

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日 時 11月8日~12月6日

    毎週木曜日(全5回)

    9:30~13:00

※初回のみ9:15~13:15

定 員 12人

受講料 15,000円

締 切 10月25日(木)必着

カリキュラム(質問に応じて柔軟に指導)

①オリエンテーション/共感的理解と基本的態度の形成

②利用者の理解とコミュニケーション/実習(1)シーツ・体位・姿勢交換の介護

③住宅及び福祉用具に関する知識/実習(2)車いすへの移乗、移動等の介護

④高齢者・障がい者の疾病の理解/実習(3)衣服着脱・手浴の介護

⑤医学関連領域の基礎的知識/実習(4)排泄・尿失禁の介護

※各回、ベッド、シーツ、車いす、トイレ等実習あり

 

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  2018/08/17   管理者

多様な視点で考える「避難所運営」

 災害対応に備え、避難所運営ゲーム(HUG)を使っ

て、男女共同参画の視点から避難所運営の模擬体験をし

ます。

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日 時 11月2日(金)

   10:00~12:00

講 師 武藤(むとう)桐子(きりこ)(NPO法人福岡ジェンダー研究所研究員)

定 員 20人

受講料 500円

締 切 10月19日(金)必着

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  2018/08/17   管理者

家族みんなで!HAPPY♡ベビーダンス体験♪(秋)

 赤ちゃんと家族の心を温かくするベビーダンス♪季節

に合わせた童謡を口ずさみながら、運動不足、ストレス

解消で、心も体もリフレッシュします。

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日 時 10月31日(水)

   10:30~11:30

講 師 吉村(よしむら)裕美(ひろみ)(ベビーダンスインストラクター・助産師)

対 象 首がすわった健康な生後3ヵ月~2歳くらいまでのお子さんと保護者

定 員 12組

受講料 1,000円

締 切 10月17日(水)必着

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  2018/08/17   管理者

はじめての手作り酵素クッキング

 はじめての人のための基礎、美味しくできるコツを習

得するクッキングです。身体に良い酵素作りを学び、酵

素を使った料理作りにチャレンジ!

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日 時 10月27日(土)

   10:00~13:00

講 師 (ふな)(こし)(まい)(福岡発酵倶楽部主宰 発酵研究家)

定 員 20人

受講料 1,000円

材料費 1,500円

メニュー リンゴの酵素シロップ作り

      野菜サラダ酵素ドレッシング和え

      鶏ハムのリンゴ酵素ソース

      塩こうじを使ったチキンスープ 

締 切 10月13日(土)必着

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  2018/08/17   管理者

子育て女性のための再就職支援相談会

 専門のアドバイザーが就職準備の相談に応じ、

場合によっては、その日のうちに、斡旋まで

のお手伝いを可能にしたワンストップの相談会です。

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日 時 10月19日(金)

   ①10:00~②11:30~③14:00~

定 員 3人(1人あたり1時間)

受講料 無料

共 催 福岡県福岡労働者支援事務所

    (福岡県子育て女性就職支援センター)

申込方法 電話(先着で希望時間を受付)

※託児締切 10月11日(木)必着

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  2018/08/17   管理者

心と体をキレイにするピラティス(後期)

 心地良い呼吸法を学び、体の歪みや姿勢を直し、イン

ナーマッスルを鍛えます。腰痛や肩こりが治り気持ちも

スッキリします。

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日 時 10月16日~3月26日 毎週火曜日(全20回) 

   朝コース 9:45~10:45 

   昼コース 13:00~14:00

   夜コース 20:00~21:00

講 師 荒牧(あらまき)知子(ともこ)(FTPマットピラティス)

対 象 女性 

定 員 各25人

受講料 13,000円

締 切 10月2日(火)必着

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  2018/08/17   管理者

体幹リセット・ストレッチ【秋期】

 正しい姿勢を保つ事で、様々な悩みの解決や脳の活性

化にも役立てます。運動不足や苦手な人もゆっくりとし

た動きで体幹を鍛えます。

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日 時 10月14日~3月24日 第2・4日曜日(全12回)

    10:45~11:45

講 師 岡島(おかじま)(とも)()

    (コアコンディショニングBasicインストラクター)

定 員 15人

受講料 10,000円

締 切 9月30日(日)必着

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  2018/08/17   管理者

体幹スイッチ・トレーニング【秋期】

 インナーマッスルを刺激して、体幹力を目覚めさせま

す。基礎代謝を上げて筋力アップと身体の動きを改善し

ます。

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日 時 10月14日~3月24日 

     第2・4日曜日(全12回) 

     9:30~10:30

講 師 古野(ふるの)(とおる)(JATI認定トレーニング指導者)

定 員 15人

受講料 10,000円

締 切 9月30日(日)必着

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  2018/08/17   管理者

~基礎から始めよう~おもてなし英会話【後期】

 オリンピックを数年後に控え、福岡県の中でも人気

の太宰府はおもてなしの機会が増えてきます。お店や

街角で役立つ接客英語を学びます。

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日 時 10月11日~3月28日 第2・4木曜日(全12回)

10:00~12:00

講 師 中牟田登喜(なかむたとき)()(日本経済大学 講師)

定 員 16人

受講料 12,000円

締 切 9月27日(木)必着

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  2018/08/17   管理者
太宰府市 男女共同参画推進センタールミナス
開館時間
火曜日から土曜日
午前9時〜午後9時30分
日曜日・祝日
午前9時から午後5時
休館日
毎週月曜日
(祝日のときは翌平日)
12月28日〜1月4日
電話・FAX
092-925-5404
所在地
〒818-0102
太宰府市白川2番2号 太宰府市 男女共同参画推進センター ルミナス