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男女共同参画

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男女共同参画

自己成長のためのエニアグラム(性格分類学)講座

 人間が生まれつき持っている資質を9つのタイプに分類したエニアグラム(性格分類学)で、自分本来の性格や思考・行動パターンを知り、人間関係をより楽に、仕事や人生の方向性を見つけましょう。

日 時 5月31日(金)

    10:00~16:00(1時間休憩含)

講 師 山田琳子  (やまだりんこ(日本エニアグラム学会認定ファシリテーター)

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定 員 20人 

受講料 2,500円

締 切 5月17日(金)必着 

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  2019/03/22   管理者

薬膳料理~家族のための春養生講座

 梅雨の体に備えて、胃腸の働きや体の代謝を助ける食材で薬膳料理を作ります。大切なこの時期の食べ物、養生の大切さを、おいしい料理とともに学びます。

日 時 5月30日(木)

    10:00~13:00

講 師 宇津(うつ)(はら)知世(ちよ)()(国際中医師)

定 員 20人 

受講料 1,000円

材料費 1,200円

《メニュー》

   ・大豆の陳皮入り具だくさんコロッケ

   ・トマトと雑穀米の牛丼

   ・空豆とえんどう豆のポタージュ

   ・新ごぼうの山楂子酢蒸し焼き

   ・夏みかんのミントゼリー

   ・菊花とケツメイシのお茶

締 切 5月16日(木)必着      

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  2019/03/22   管理者

医療事務講座~医科コース~講座

  就職に有利になるよう、病院などの医療現場で必要な事務スキルを学び、検定で医療事務3級を取得します。※8割の出席率で修了証、7割の正解率で合格証を取得。

日時 5月8日~7月24日 

           毎週水曜日(全12回) 

           10:00~16:00(1時間休憩含む)

対象 女性 

定員 20人

受講料 24,000円

教材費 8,640円(テキスト代)

締切 4月10日(水)必着

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  2019/02/19   管理者

目指せ!WBK♪ジャズダンス講座

  日常生活で使われていない筋肉を目覚めさせ、若さ(W)・美容(B)・健康(K)・脳まで若返りましょう。ダンスで爽快リフレッシュ!

日時 4月17日~平成32年3月18日 

           第1・3水曜日(全22回)

           14:30~15:30

講師 安武真由美(ジャズダンサー)

対象 女性

定員 10人

受講料 8,800円×2回(分納)

締切 4月3日(水)必着

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  2019/02/19   管理者

~心と体のリラックス~やさしいゆる体操初級講座」

  ヨガ、気功、呼吸法、ストレッチ、武術などのエッセンスを取り入れ独自に開発された、広範囲で効果を発揮するやさしい体操で、ゆるめる習慣をつけませんか。

日時 4月10日~平成32年3月18日

           毎週水曜日(全45回)

           14:00~15:15        

講師 倉田恵美(日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員)

定員 14人

受講料 9,000円×3回(分納)

締切 3月27日(水)必着

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  2019/02/19   管理者

~タイ式ヨガ~ルーシーダットン講座

  タイの伝統的な自己整体法。簡単に出来るポーズが多いので、身体が硬い人でも大丈夫!バランス感覚を強化、リラクゼーションにも効果大!

日 時 4月4日~平成32年3月26日

         第1・3・4木曜日(全33回)

         10:00~11:00

講 師  岩永満美 (日本ルースィーダットン協会認定アドヴァンストレーナー)

定 員 12人

受講料  11,500円×2回(分納) 

締 切  3月21日(木・祝)必着

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  2019/01/22   管理者

筋力アップ・トレーニング講座

 誰でも手軽に筋力アップでき、全身をまんべんなく鍛えていきます。メタボ解消・引き締め・ダイエット効果も期待できます。

日 時  4月7日~平成32年3月15日

          月2回 日曜日(全24回)

          9:30~10:30

講 師  古野透 (JATI認定トレーニング指導者)

定 員 15人

受講料  10,000円×2回(分納)

締 切  3月24日(日)必着

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  2019/01/22   管理者

やさしいヨガ&ストレッチ講座

  ヨガのゆったりとした動きで、リラックス効果を期待できる内容です。フットマッサージなどを取り入れ、全身の気の巡りを高めます。

日 時  4月7日~平成32年3月15日

          月2回 日曜日(全24回)

          10:45~11:45

講 師  岡島友古 (JCCA認定指導者・ヨガインストラクター)

定 員 15人

受講料  10,000円×2回(分納)

締 切  3月24日(日)必着

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  2019/01/22   管理者

~書のたのしみ~千字文を書く講座 

  実用的な楷書を、千字文を使って学びます。古典をお手本にした端正な文字にチャレンジ!

日 時  4月11日~平成32年3月26日

          第2・4木曜日(全24回)

          13:00~15:00

講 師 中野公信 (福岡県展会員、筑紫美術協会会員) 

定 員  18人

受講料 12,000円×2回(分納)

締 切  3月28日(木)必着

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  2019/01/22   管理者
太宰府市 男女共同参画推進センタールミナス
開館時間
火曜日から土曜日
午前9時〜午後9時30分
日曜日・祝日
午前9時から午後5時
休館日
毎週月曜日
(祝日のときは翌平日)
12月28日〜1月4日
電話・FAX
092-925-5404
所在地
〒818-0102
太宰府市白川2番2号 太宰府市 男女共同参画推進センター ルミナス