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健康増進

講座・セミナー

健康増進

~心に通じる中医学~家族のための秋養生講座

   心身共に健康になるための美味しい薬膳料理を作り、身体のしくみと季節・環境との関係を学びます。また、身体の症状に応じた経絡・ツボを学び、家庭でできる経絡ストレッチを習得します。薬膳と経絡を学ぶとより効果が期待できるのでオススメです。

期 日 927日()  

コース・時間  ※コースの選択できます。

     薬膳料理コース    10:00~13:00

     経絡ストレッチコース  13:30~15:00

講 師 宇 津 原  知 世 (国際中医師)

定 員 薬膳 20人 経絡 18人

受講料 1コース 1,000円 

              2コース 1,800円

材料費 1,200円(薬膳料理コースのみ)

   ≪薬膳メニュー≫ かぼちゃの四物湯ポタージュ・陳皮と牛肉の金針菜炒め

            キャベツと紫蘇のあえもの・生姜皮と小豆ごはん

            棗と白きくらげのデザート・ジャスミンティ

締 切 9月8日(土)必着

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  2018/07/20   管理者

~心と体のリラックス~やさしいゆる体操初級(2期)

 運動経験のない方でも安心!ヨガ、気功、呼吸法、ストレッチ、武術のエッセンスを取り入れ独自に開発されたやさしい体操で、ゆるめる習慣をつけませんか。

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日 時:8月29日~12月19日 毎週水曜日(全17回)

     14:00~15:15

講 師:倉田 恵美(NPO法人日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員)

追加募集人員:若干人

受講料:10,200円

締 切:7月20日(金)必着

やさしいゆる体操初級(2期)チラシ.pdf

 

 

 

 

 

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  2018/06/28   管理者
太宰府市 男女共同参画推進センタールミナス
開館時間
火曜日から土曜日
午前9時〜午後9時30分
日曜日・祝日
午前9時から午後5時
休館日
毎週月曜日
(祝日のときは翌平日)
12月28日〜1月4日
電話・FAX
092-925-5404
所在地
〒818-0102
太宰府市白川2番2号 太宰府市 男女共同参画推進センター ルミナス