薬膳料理～家族のための冬養生
乾燥と寒さが冷えをもたらす冬は、身体を温かく保ち免疫力をつける食材を使い、春に向けて身体の根幹となる薬膳料理をつくります。
日時 1月27日(木)
10:00～13:00
講師 宇津原知世美 (国際中医師）
定 員 20人
受講料 1,000円
材料費 1,200円
メニュー ・鮭のしめじおろしかけ
・黒豆の蒸し煮 ・蒸し粥
・にらせんべい ・冷え対策薬膳茶
締 切 1月13日(木)必着
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