講座・セミナー
募集中の講座
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国内利用者3300万人超！インスタグラムを楽しみながらビジネスに活用しましょう。
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胃腸の働きを助け、身体の余分な水分を出す働きのある食材を使った美味しい薬膳料理を作り、真夏の代謝UPに備えます。
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ヨガのゆったりとした動きで、リラックス効果を期待できる内容です。フットマッサージなどを取り入れ、全身の気の巡りを高めます。
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インナーマッスルを刺激して、体幹力を目覚めさせます。基礎代謝を上げて筋力アップと身体の動きを改善します。
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心地良い呼吸法を学び、体の歪みや姿勢を直し、インナーマッスルを鍛えます。腰痛や肩こりが軽減され、気持ちもスッキリします。
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ヨガ、気功、呼吸法、ストレッチ、武術などのエッセンスを取り入れ独自に開発された、広範囲で効果を発揮するやさしい体操で、ゆるめる習慣をつけませんか。
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タイに古くから伝わる自己整体法。簡単なポーズが多く、体が硬い人でも安全に取り組めるリラクゼーション効果の高いエクササイズです。
託児のある講座・ない講座がございます。
ご確認のうえ、どちらか希望する方を選んでください。
なお、託児対象は満２歳（講座開講日の時点）から就学前までです。
託児利用について
必ずお読みください。
●申込多数の場合は抽選となります。
●全日程可能な人に限り申し込んでください。
●納められた受講料、教材費については、受講の有無にかかわらず 還付できません。
●開講日が祝日等にあたる時は、日程を変更する場合があります。
●受講者数が一定に満たない場合、開催を中止することがあります。
●受講の可否にかかわらず、申込締切日以降３日以内に返信いたしますので、ご確認ください。
●教材費、材料費の発注の都合上、キャンセルの場合もお支払いただく場合がございます。
※お預かりした個人情報は、ほかの目的には使用いたしません。
●託児有りの講座で、託児をご希望される場合は、託児利用についての注意事項を良くお読みください。その上で講座申込フォームの箇所の下のフォームより、託児有りを選択、必要箇所のフォームに入力、また問診にご回答の上、お申込みください。
●メールで申込の場合は、お子様の問診のフォームにご利用人数分入力してください。
≪往復ハガキまたは来館して申し込まれる場合≫
往復はがきに住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号・講座名（コース名・クラス名）、託児（満２歳～就学前迄）の有無有りの場合はお子様のお名前（月年齢）を記入し、ルミナスへ送付してください。
また直接窓口で申し込む場合は、官製ハガキ1枚またはハガキ代を持参し、申込書に記入してください。
