講座・セミナー
募集中の講座
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秋は空気が乾燥し､体の中も乾燥します。肺を潤し、肌や腸も潤す食材をたっぷり使って､美容にもよい薬膳料理を作りましょう。
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≪男のこだわり料理シリーズ≫鶏肉の北京ダック風DE簡単おつまみ講座
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘに焼き上げた鶏肉を、手作りｸﾚｰﾌﾟで巻いていただきます。ﾊﾟｰﾃｨｰﾒﾆｭｰやﾋﾞｰﾙのおつまみにも最高の一品です。
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日常生活で使われていない筋肉を目覚めさせ、若さ(W)・美容(B)・健康(K)・脳まで若返りましょう。ダンスで爽快リフレッシュ！
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専業主婦から創業した講師が、実体験を基にわかりやすくアドバイスします。
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誰でも手軽に筋力アップでき、全身をまんべんなく鍛えていきます。メタボ解消・引き締め・ダイエット効果も期待できます。
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ヨガのゆったりとした動きで、リラックス効果を期待できる内容です。フットマッサージなどを取り入れ、全身の気の巡りを高めます。
託児のある講座・ない講座がございます。
ご確認のうえ、どちらか希望する方を選んでください。
なお、託児対象は満２歳（講座開講日の時点）から就学前までです。
託児利用について
必ずお読みください。
●申込多数の場合は抽選となります。
●全日程可能な人に限り申し込んでください。
●納められた受講料、教材費については、受講の有無にかかわらず 還付できません。
●開講日が祝日等にあたる時は、日程を変更する場合があります。
●受講者数が一定に満たない場合、開催を中止することがあります。
●受講の可否にかかわらず、申込締切日以降３日以内に返信いたしますので、ご確認ください。
●教材費、材料費の発注の都合上、キャンセルの場合もお支払いただく場合がございます。
※お預かりした個人情報は、ほかの目的には使用いたしません。
●託児有りの講座で、託児をご希望される場合は、託児利用についての注意事項を良くお読みください。その上で講座申込フォームの箇所の下のフォームより、託児有りを選択、必要箇所のフォームに入力、また問診にご回答の上、お申込みください。
●メールで申込の場合は、お子様の問診のフォームにご利用人数分入力してください。
≪往復ハガキまたは来館して申し込まれる場合≫
往復はがきに住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号・講座名（コース名・クラス名）、託児（満２歳～就学前迄）の有無有りの場合はお子様のお名前（月年齢）を記入し、ルミナスへ送付してください。
また直接窓口で申し込む場合は、官製ハガキ1枚またはハガキ代を持参し、申込書に記入してください。
