心と体をキレイにするピラティス講座
心地良い呼吸法を学び、体の歪みや姿勢を直し、インナーマッスルを鍛えます。腰痛や肩こりが軽減され、気持ちもスッキリします。
健康増進 , 女性対象 , 男女共同参画 , 託児あり
やさしいゆる体操初級講座
ヨガ、気功、呼吸法、ストレッチ、武術などのエッセンスを取り入れ独自に開発されたやさしい体操で、ゆるめる習慣をつけませんか。
書のたのしみ講座
書は文字の美しさと心を磨きます。基本を習い、自分のペースで文字の味わいや表現を楽しみます。年賀状や額装などの作品に仕上げていきます。
どなたでも , 男女共同参画 , 託児あり
太宰府市男女共同参画推進センタールミナス
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