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女性対象

講座・セミナー

女性対象

心と体をキレイにするピラティス講座

 心地良い呼吸法を学び、体の歪みや姿勢を直し、インナーマッスルを鍛えます。腰痛や肩こりが軽減され、気持ちもスッキリします。

日時 4月6日~令和4年3月15日 

        毎週火曜日(全38回)

   朝コース    9:45~10:45

   昼コース 13:00~14:00

   夜コース 20:00~21:00

講師 舎川知子 (FTPマットピラティス)

定員 各20人

対象 女性

受講料 各14,000円×2回(分納)

締切 3月23日(火)必着

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  2021/01/21   管理者

やさしいゆる体操初級講座

 ヨガ、気功、呼吸法、ストレッチ、武術などのエッセンスを取り入れ独自に開発されたやさしい体操で、ゆるめる習慣をつけませんか。

日時 4月7日~令和4年3月16日

   毎週水曜日(全45回)

        14:30~15:30

講師  村上奈津子  (日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員)

定員 14人

対象  女性

受講料 9,000円×3回(分納)

締切 3月24日(水)必着

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  2021/01/21   管理者
太宰府市 男女共同参画推進センタールミナス
開館時間
火曜日から土曜日
午前9時〜午後9時30分
日曜日・祝日
午前9時から午後5時
休館日
毎週月曜日
(祝日のときは翌平日)
12月28日〜1月4日
電話・FAX
092-925-5404
所在地
〒818-0102
太宰府市白川2番2号 太宰府市 男女共同参画推進センター ルミナス