薬膳料理～家族のための冬養生

日　 時　１月２３日(木)　１０:００～１３:００

場　所　ルミナス２F　調理実習室

講　 師　宇津原知世美(うつはら ちよみ)さん　(国際中医師)

定　 員　２０人

受講料　１,１００円

材料費　１,２００円

メニュー　・豚の陳皮煮

　　　　　・大根ステーキ

　　　　　・牛肉と皮のきんぴら

　　　　　・黒豆おこわ　

　　　　　・黒糖ｶｽﾃﾗ　

　　　　　・補腎茶

締　切　　１月９日(木)必着