ヨガのゆったりとした動きで、リラックス効果を期待できる内容です。フットマッサージなどを取り入れ、全身の気の巡りを高めます。
日 時 4月6日～令和8年3月22日
月2回 日曜日（全24回）
10:45～11:45
講 師 岡島友古さん（JCCA認定指導者・ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
定 員 15人
受講料 10,800円×2回（分納）
【追加募集のご案内】
若干人追加募集 ※詳細はお問い合わせください。
9月の日程 9月7・21日 ※9月からの受講可能です。
後期の日程（全12回） ※受講料10,800円
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日
1月11日・25日、2月8・22日、3月8・22日
