~未来の技術~生成AIを使ってみよう!(初心者編)
はじめての人でもわかりやすく生成AIの基本や使い方を学べます。日常生活に役立つスキルを身につけます。
日 時 11月30日(土) 10:00~12:00
講 師 ITエンジニア
定 員 10人
受講料 500円
締 切 11月16日(土) 17:00必着
はじめての人でもわかりやすく生成AIの基本や使い方を学べます。日常生活に役立つスキルを身につけます。
日 時 11月30日(土) 10:00~12:00
講 師 ITエンジニア
定 員 10人
受講料 500円
締 切 11月16日(土) 17:00必着
日本の風土に合った方法で漬け込む旨味たっぷりの本場キムチと、簡単で美味しい韓国チヂミの作り方を習います。※キムチは持ち帰り
日 時 11月20日(水)10:00~13:00
講 師 安淳花さん(韓国家庭料理アドバイザー)
定 員 20人
受講料 1,100円
材料費 1,000円
締 切 11月6日(水)17:00 必着
ドキュメンタリー映画の上映と講演。
ほしおか十色さんの手記と支援者の証言で知る性的虐待被害者の苦悩を知り、支援のあり方を探ります。
日時:11月16日(土)10:00~12:00
講師:山口はるみさん(ドキュメンタリープロデューサー)
定員:50人
参加費:無料
申込方法:窓口・電話・HP(定員になり次第締切)
※無料託児あり/就学前まで対象 ※託児申込締切:11/9 (土)
【講師プロフィール】
ドキュメンタリープロデューサー・ナレーター。フリーアナウンサーとして30年以上活動。TV・ラジオ番組に出演するかたわら、記念式典・国際フォーラム等を中⼼に1,000本以上の司会をつとめる。報道番組やシンポジウムで様々な社会問題に触れたことから、ラジオド キュメンタリーのインタビュアー・ライターを経て、映像制作に着⼿。作品や執筆を通して 「⼦どもへの暴⼒」「性暴⼒」等をテーマに、新たな⼈権意識を共有するためのメッセージを発信している。⼀男⼀⼥の⺟。夫は映画監督の豊⽥徳章。
からだ改善を目標に、月ごとのテーマ(膝痛、股関節痛、腰痛、肩痛・肩こりの予防・改善、正しい姿勢作り等)に沿って、筋肉のケア・トレーニングや予防のためのストレッチを行います。
日 時 毎週火曜日 14:30~15:30
講 師 古野透さん
(健康運動実践指導者/JATIトレーニング指導者)
※体験できます。日程・受講料等、お問い合わせください。
ヨガ、気功、呼吸法、ストレッチ、武術などのエッセンスを取り入れた体操で 「ゆるゆる」「プラプラ」とすることで、無意識に入っている力を抜き、身体を緩めていきます。
日 時 4月10日~令和7年3月19日
毎週水曜日 (全45回) ※変更月あり
14:30~15:30
定 員 12人
講 師 村上奈津子さん (日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員)
受講料 9,900円×3回(分納)
締 切 3月27日(水)必着 ※定員になり次第締切
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