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講座・セミナー

どなたでも

薬膳料理~家族のための冬養生

人は冬に腎の働きを整えることで、免疫力や老化防止に備えたり、陽気を蓄え春からのエネルギーとします。中医的な体のしくみと薬膳料理を学びます。

日 時 1月26日(木) 10:00~13:00

講 師 宇津(うつ)原知世(はらちよ)()さん (国際中医師) 

定 員 20人

受講料 1,000円

材料費 1,200円

メニュー ・牛筋と人参の煮込み  ・黒砂糖ときな粉のお菓子  ・豆腐と金柑の葛煮 他2品

締  切 1月12日(木)必着

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  2022/11/19   管理者

男女共同参画セミナー③ 「笑っている父親になろう!」

「よい父親」ではなく「笑っている父親」になろう。『"新"九州男児』は、自分の考えをしっかり持ち、子どもたちを大切にして、誰にも代行できない母親の理解者であることです。

日 時 1月21日(土)  10:00~12:00

講 師 馬場義之(ばばよしゆき)さん (NPO法人ファザーリング・ジャパン九州理事)

定 員 50人

受講料 無料

申込方法 窓口・電話・HP申込 (定員になり次第締切) ※託児締切1/7(土)

 

*講師プロフィール*  1970年生まれ、2男1女の父親。2012年に会社勤めをしながら、パパサークル「パパラフ」を立ち上げる。毎月パパ同士で子育ての悩みや相談ができる座談会を開催。現在は、小学校PTA副会長、佐賀県男女共同参画推進審議会委員に参画。

座右の銘は、「子ども以上に私が笑う」

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  2022/11/19   管理者

筋力アップ・トレーニング 火曜コース

インナーマッスルを刺激して、体幹力を目覚めさせます。

基礎代謝を上げて筋力アップと身体の動きを改善します。

日 時 8月2日~令和5年2月28日 毎週火曜日(全24回)

    14:30~15:30

講 師 古野(ふるの)(とおる)さん (JATI認定トレーニング指導者・ピラティスインストラクター)

定 員 15人

受講料 10,000円×2回(分納)

締 切 7月19日(火)必着

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  2022/06/18   管理者
太宰府市 男女共同参画推進センタールミナス
開館時間
火曜日から土曜日
午前9時〜午後9時30分
日曜日・祝日
午前9時から午後5時
休館日
毎週月曜日
(祝日のときは翌平日)
12月28日〜1月4日
電話・FAX
092-925-5404
所在地
〒818-0102
太宰府市白川2番2号 太宰府市 男女共同参画推進センター ルミナス