しあわせクッキング～飲茶を愉しむ
中華おこわなど人気の飲茶メニューを一緒に手作りします。
男性・初心者大歓迎！！
日 時 １０月１８日(土) 10:00～13:00
講 師 木和幸子さん（料理教室主宰/料理研究家）
定 員 １６人
受講料 1,100円
材料費 1,500円
メニュー ・中華おこわ
・蒸しカステラ
・エビとホタテとブロッコリーのクリーム煮 他
締 切 １０月４日(土)必着
託児あり
講座・セミナー
託児あり
薬膳料理～家族のための秋養生
秋の養生は、夏の疲れた体に気や潤いを取り戻すことにあります。秋の豊富な食材を使って肺や皮膚を潤して冬に備え、夏バテを乗り切りましょう。
日 時 9月25日(木) 10:00～13:00
講 師 宇津原知世美さん (国際中医師/国際中医薬膳師)
受講料 1,100円
材料費 1,200円
定 員 20人
メニュー ・手亡豆と塩鮭のｸﾘｰﾑ煮
・さつまいも団子と白きくらげと金針菜のあんかけ
・ごぼうとまいたけの炊き込みご飯
・かぼちゃ白玉、黒糖番茶ゼリー、なつめ甘煮のデザート
・三番番茶
締 切 9月11日(木)必着
上映会「スパイの妻」
1940年、神戸で貿易会社を営む優作は、赴いた満州で恐ろしい国家機密を偶然知る。正義のため事の顛末を世に知らしめようと、妻の聡子の知らぬところで別の顔を持ち始めた勇作。それでも彼への愛が聡子を突き動かしていく。
黒沢清監督
蒼井優 高橋一生 坂東龍汰 恒松祐里 東出昌大 笹野高史ほか
日 時 9月13日(土)
《午前》 10:00～12:00 (9:30開場)
《午後》 13:00～15: 00 (12:30開場)
定 員 各30人
参加費 無料
申込不要 ※当日先着順受付
※下記参加申込フォームへの入力は必要はありません。
※託児申し込み締切：9/6(土)
託児利用者のみ下記参加申込フォームへ入力してください。☟
女性の起業・副業応援！② ホームページ・ネットショップ「開設準備」セミナー
新規立ち上げに必要なドメインの契約やWebサーバーの契約の予備知識と、ホームページ立ち上げ後に最低限必要な手続きを紹介します。
日 時 9月6日(土) 10:00～12:00
講 師 服部憲一さん (福岡県よろず支援拠点ｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ)
対 象 起業を考えている女性
定 員 20人
受講料 無料
締 切 8月22日(金)必着
共 催 福岡県よろず支援拠点
女性のためのお金のセミナー【相続編】
あなたは知っていますか。死亡後に起こりうる問題があることを。元銀行員が語る、現場で見た真実！！実例を挙げてお話しします。
日 時 8月30日(土) 10：00～12：00
講 師 松永龍幸さん (ファイナンシャルプランナー)
対 象 女性
定 員 15人
受講料 無料
締 切 8月15日(金)必着 延期募集中
協 力 株式会社RKコンサルティング
からだ快適＊トレーニング
からだ改善を目標に、月ごとのテーマ(膝痛、股関節痛、腰痛、肩痛・肩こり予防・改善、正しい
姿勢作り等)に沿って、筋肉のケア・トレーニングや予防のためのストレッチを行います。
日 時 4月8日～令和8年3月31日
毎週火曜日（全40回）
14:30～15:30
講 師 古野透さん（健康運動実践指導者・JATIﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ指導者）
定 員 15人
受講料 16,000円×2回（分納）
締 切 3月25日（火）必着 → 延期募集中
やさしいゆる体操初級
意識して呼吸をしながら(さする)(ゆする)(ゆれる)動作を繰り返します。自分の気持ちのよい感覚を味わいながら、ゆるんだ身体を作りましょう。
日 時 4月9日～令和8年3月18日
毎週水曜日(全45回)
14:30～15:30
講 師 村上奈津子さん(日本ゆる協会公認ゆる体操準指導員)
定 員 12人
受講料 9,900円×3回(分納)
締 切 3月26日(水)必着 → 延期募集中
